Préparation mentale

Après quelques années passées à essayer de concilier une vie professionnelle bien remplie, une vie familiale et une vie sportive trépidante Anne a fait l’expérience du burn-out.

Après quelques mois de remise en question forcé Anne a su rebondir en :
– retrouvant un équilibre de vie plus sein
– en remettant du sens dans ses pratiques
– en retrouvant le plaisir
– en intégrant des outils de préparation mentale à son quotidien

La préparation mentale est une facette trop souvent méconnue qui intervient bien souvent lorsque le sportif se retrouve en difficulté ou démunie.
Après quelques mois de pratique et des heures de réflexion les résultats ont été sans appel:
– Anne à retrouvé le plaisir de performer
– elle a retrouvé un équilibre de vie
– elle a remis du sens dans sa pratique sportive
– …. et les résultats sportifs ont été la cerise sur le gâteau!

Anne anime des stages afin de parler de son activités et de la préparation mentale.
Elle s’est formé en obtenant une certification en préparation mental et souhaite ainsi initier le plus grand nombre à cette pratique qui permet de gagner en performance mais aussi en bien être et permettre une relation plus harmonieuse avec son animal.

Anne a créé un site web dédié spécifiquement à cette pratique.
Elle partage des informations, des expériences … n’hésitez pas à aller y faire un petit tour

www.wuw-coaching.fr

Quelques articles disponibles dans le blog :
– Fais de ton binôme ton allier 
– La stratégie de l’auto-handicap 
– J’ai testé pour vous 365 jours de méditation 
– Voyez l’opportunité qui peut se cacher derrière la crise 
– Une photo qui illustre à quel point nos émotions impactent nos animaux
– Le conditionnement par renforcement positif 
….. et encore bien d’autres articles qui pourraient vous intéresser

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